甜茶を代表することのように花粉症予防にとても効果があるお茶というのが色々でていますよね。確かに甜茶というのは花粉症の症状についてを緩和させてくれるといった効果があるのですが、すべての種類の甜茶についてがその効果を発揮するものではないのです。甜茶にはたくさんの種類があって、バラ科、ユキノシタ科、アカネ科、ブナ科の４種類に分けられています。このすべての種類についてが花粉症予防するのに効果があるという訳ではなくて、タンニン（ポリフェノール）といった成分を含んでいるものの、バラ科の甜茶において効果があるのだと言われているのです。
その中でも「「甜葉懸鈎子（かんようけんこうし）」といったバラ科のキイチゴ属である物が、非常に効果的であるとされていますので一度是非試してみることをお勧めしますよ。こうしたように、甜茶を花粉症予防対策の方法として用いるときには、しっかりとその成分についてを確かめてから購入するようにしましょう。さらに、最近においては甜茶のほかでも花粉症の予防対策として効果のあると言われているようなお茶がたくさんありますからいくつかご紹介しますね。
まずは、「ウーロン茶」です。ウーロン茶の中でもとくに「メチル化カテキン」といった成分が含まれている物が花粉症予防に効果があるのです。この成分についてはアレルギーの緩和する働きが強力にあると言われているのです。とくに代表的なものとししましては「凍頂烏龍茶」といった種類のものがありますね。そして「べにふうき」といったお茶も効果があります。このお茶の成分というのはカテキンの種類であるして、通称「メチルカテキン」などと言われている抗アレルギー成分が含まれていて、アレルギー症状についてとても有効であることが言われているのです。
このお茶というのは渋味が強いなどといった特徴がありますね。今ではペットボトルでのお茶でも市販されていますからコンビニなどからも手軽に購入することができるでしょう。このようにいくつかあげてみましたが、そのどれにおいても即効性が期待できるといったものではありません。長期的に摂取することで、徐々に効果が現れてくることを待ちましょう。